4 jours, 4 thèmes, 4 choix, 4 portes d’entrées
Pour la même intention
Aller à la rencontre du Vivant
Aller vers une Vie « grandi-ose »
1. Méditations indo-tibétaine
Une journée pour découvrir la méditation ou pour se « re-co-naître » dans la méditation.
Une journée pour offrir un temps et un accueil au Vivant en nous et autour de nous.
Cette pratique de méditation, issue des principes du Taoisme et de l’énergétique chinoise, permet à chacun de vivre la réalité sensorielle de l’énergie afin de la mobiliser dans une intention précise.
Liées à aucune religion particulière, ces méditations offrent un temps pour nous découvrir ou nous retrouver :
Révéler notre élan de vie
Renforcer notre base, notre ancrage
Explorer notre axe, notre reliance
Stabiliser nos polarités énergétiques
Apaiser le flot de nos pensées
Faire l’expérience des couches subtiles de notre corps énergétique
Découvrir la présence à nous-même, à ce qui vit en nous.
Méditations assises et silencieuses
Méditation couchée
Méditation dynamique
Cercle de Voix
Nous travaillerons en salle et par moment en nature, essentiellement dans une pratique intime et individuelle
2. Corps et voix
Le corps est le miroir de nos dimensions physiologiques, psychiques, émotionnelles, énergétiques et spirituelles. Dans chacune de nos cellules vit un potentiel sans limite de perception, d’expression et de créativité.
Tout au long de notre vie, la liberté de cette vitalité peut être amenée à se scléroser.
Nous ne cessons jamais de respirer; la naissance résonne avec le premier cri, la mort avec le dernier souffle. La voix elle est un prolongement du souffle. Elle est expression de notre son interne et met en résonance notre « corps instrument ».
Notre corps est un instrument; instrument pour l’expression de notre voix.
Le monde sonore est un interface constante entre le monde intérieur et l’environnement extérieur: la vibration interne se traduit en son et vibre vers l’extérieur ; chaque son perçu entre en résonance avec notre monde interne.
Nous utiliserons divers supports pour ouvrir des espaces du corps, pour retrouver accès au souffle qui anime chacune de nos cellules :
Méditation et voix
Qi Gong et voix
Arts martiaux et voix
Exploration libre
Cercles de voix et chants à l’unisson
Les sons guérisseurs
Les chants sacrés ou Mantras
Ces ateliers invitent à l’accueil et l’expression de ce qui vit, avoir accès à la puissance et la fluidité du son.
3. Mouvements de Vie
Le corps est un temple.
Il porte les mémoires de notre histoire; miroir de nos dimensions physiologiques, psychiques, émotionnelles, énergétiques et spirituelles.
La vie est mouvement
Le mouvement est expression de la vie. Depuis le premier instant de notre conception, nous sommes en mouvement, orientés dans une direction, agis par le monde et acteurs de notre devenir.
La santé est significative de totale liberté de nos mouvements dans tous les plans de l’espace.
Tout au long de notre vie, la fluidité et la liberté originelles des mouvements externes (gestes, actions) et internes (pensées, intentions, émotions) peuvent être amenées à être limitées par notre éducation, nos conditionnements, nos blessures et nos traumatismes.
Une journée pour Soi, une journée pour retrouver le mouvement de son être, une journée pour vivre la fluidité, la sensation d’ancrage, d’axe et de verticalité naturelle, d’équilibre et d’intégrité. Ce temps invite à re-trouver la Joie de laisser la vie s’écouler en nous et nous mouvoir.
Méditation en mouvement ou mouvements méditatifs ; mouvements libres, mouvements individuels ou partagés, mouvement de Vie…
4. Nature du Vivant, Marche silencieuse, les portes du sentir
La Nature, qui a le projet d’appeler toute vie à elle, n’a pas la capacité de s’admirer par elle-même. Elle masque le mystère autant qu’elle l’exprime. C’est à travers notre présence et notre écoute que s’instaure un dialogue. La terre vit, reçoit une conscience à partir de l’instant où nous l’honorons.
En vivant une marche silencieuse dans la nature, il nous est offert de retrouver la conscience de ce qui vit en nous et autour de nous, nos racines, notre énergie et notre élan. Une rencontre pour se ré-ouvrir à l’écoute, pour redécouvrir notre appartenance.
Entrer dans le coeur de la Terre, dans la puissance de l’arbre, dans l’éphémère du vent, dans le son de l’eau, dans l’union avec les éléments premiers qui créent notre incarnation, dans toute sa force et son évidence…
A ce jour, aucune date n’est prévue pour ce stage
Lieu :
Prix du stage:
Participants : Ces cours sont ouverts à tous, y compris débutants. Le nombre de places est limité d’un minimum de 7 et d’un maximum de 14 participants par journée. Une priorité sera offerte aux personnes s’inscrivant pour l’ensemble des 4 jours.
Il vous est possible de vous inscrire par mail, téléphone ou courrier.
Bulletin d’inscription
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o Méditations o Corps et voix o Mouvement de Vie o Nature du Vivant
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